Девочки так хочется похудеть. Но я не знаю с чего начать. Живу в Питере и не знаю здесь нормальных диетологов, нормальные тренажёрынные залы. В которые бы можно было бы записаться. Буду благодарна вам за любые советы по поводу похудения?
Буду благодарна вам за любые советы по поводу похудения?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться12022-09-09 10:44:26
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-09-05
- Приглашений: 0
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
37 минут - Последний визит:
2022-10-07 08:01:29
Поделиться22022-09-09 10:48:44
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-09-09
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
17 минут - Последний визит:
2022-10-07 08:17:31
Для начала вам нужно сесть на диету, либо перейти на правильное питание. Ну это вы уже самостоятельно выбирать для себя вариант который подойдёт вам наиболее. Еще на фитнес запишитесь.
Поделиться32022-09-09 10:51:34
- Участник
- Зарегистрирован: 2022-09-06
- Приглашений: 0
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 3 минуты - Последний визит:
2022-10-07 08:11:37
Правильное питание, занятия спортом вот два фактора, которые могут помочь вам похудеть. Правильно питаться очень важно. Вы должны будете из своего рациона исключить мучное жареное жирное и сладкое. По поводу занятий спортом могу вам посоветовать взять в аренду тренажёр для дома в СПб https://fitsharing.ru/spb Например, беговую дорожку и бегать четыре раза в неделю.
Поделиться42022-09-09 10:56:30
- Новичок
- Зарегистрирован: 2022-09-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
24 минуты - Последний визит:
2022-10-07 07:57:20
Не просто похудеть. Это только так кажется на первый взгляд, что похудение процесс несложный. А на самом деле нужно очень усердно работать над собой. Заниматься спортом и не бросать сидеть на диете. Причём постоянно. Хватит ли у вас силы воли на это?
Поделиться52024-01-22 18:12:41
Совет только один, тренажеры, бассейн и сауна. Лично это помогает мне бороться с лишним весом. И если вы из Москвы, то начните ходить вот в этот фитнес-клуб https://дмитровка.фц-остров.рф/ здесь есть и тренажерный зал, и бассейн, и сауна. А еще здесь просто роскошный СПА, который мне помогает поддерживать красоту и здоровье своей кожи.
Страница: 1